منتدى دليل الحب
لقيتك يا اعز الناس
لقيت الحب والطيبة
وانا من لي في الدنيا سواك ان طالت الغيبا
http//kazem.ogamefever.com
منتدى دليل الحب
لقيتك يا اعز الناس
لقيت الحب والطيبة
وانا من لي في الدنيا سواك ان طالت الغيبا
http//kazem.ogamefever.com
منتدى دليل الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى دليل الحب

منتديات الاميرة مريومة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم في دردشة ومنتدى دليل الحب يرجى التسجيل او الدخول لمن لديه اشتراكsleman2009@hotmail.com

 

 اضحك 10 دقائق تفقد وزنك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اميربكلمتي
المدير
المدير
اميربكلمتي


عدد المساهمات : 58
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/10/2011
العمر : 35
الموقع : http://sleman.y

اضحك 10 دقائق تفقد وزنك Empty
مُساهمةموضوع: اضحك 10 دقائق تفقد وزنك   اضحك 10 دقائق تفقد وزنك Emptyالسبت نوفمبر 05, 2011 5:19 am

اضحك 10 دقائق تفقد وزنك

الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح
للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏,‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات
الوجه فقط‏,‏ وإنماعضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.


وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها


أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة
تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت

الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة
أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية
في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sleman.yoo7.com
 
اضحك 10 دقائق تفقد وزنك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى دليل الحب :: *القسم الطبي* :: *الصحة العامة*-
انتقل الى: